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「ぎっくり腰」
「ぎっくり腰」
いっぱんに、この状況は、重量のある荷物などを運搬しようとした時に急に強い腰痛が発生して立つことさえ大変になる状態を、「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称をもって言います。 一般医療ではギックリ腰は急性腰痛症といい腰部に突然疼痛が走る病で筋膜性炎症・関節捻挫・筋肉の損傷などの症状をいいます。 急に発生する筋・筋膜性腰痛の他、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などの病状がおおいが、まれにスプラング・バックでも同じような疼痛を発する。 発症要因等もさまざまであるが、主に年齢や運動不足などが考えられます。 なお、腫瘍などが原因で発生している場合は、夜間痛・安静時痛が起こるのでギックリ腰のように損傷の要因を特定できる場合は多くない。 また最近では、要因を特定することができない腰痛を非特異的腰痛と呼びストレスの影響があるのではないかと言われている。
ぎっくり腰の予防
予防対策としては、重量物など持つ際に足場の悪いところで不安定な姿勢で持つなどしないように心がけることや、重い物はできるだけ運ばずに済むように物の収納の方法などを常日頃から考えておくことが有効である。 また、睡眠不足でかつ過労ぎみの時なども起こりやすいようで、そんな状況にならないように防衛策を講じるのもひとつの方法になります。 可能ならば普段から軽度の運動をして腰まわりから背中にかけて筋肉が弱らないようにすることがあるていど有効です。
ぎっくり腰の検査
一般に行われる検査法では、おもに、MRIとレントゲンです。 整形学検査をすることもありますが、最近ではレントゲンとMRIだけという事がおおいようです。 ギックリ腰は、レントゲンとMRIなどの画像診断を受けても原因は分からないと言われる場合がおおく、その原因は、骨折、脱臼、筋肉や靱帯の大きな損傷でなければ、MRIとレントゲンなどの診断には写らないので、わずかな損傷に関してはMRIとレントゲンを受けても分からないということになります。 ぎっくり腰でレントゲンやMRIなどの診断をしても「骨には異常ありません」と言われるようです。
ぎっくり腰の一般的な治療
ぎっくり腰の発症初期の対応
突然起こる「ぎっくり腰」の初期の対処法は、動かず安静にして冷やすことです。 ぎっくり腰みたいな急性腰痛の多くは軟部組織の損傷を伴うことがおおく、損傷してすぐに動かないことと冷やすことが必要です。 「ぎっくり腰」の中には疼痛はあるものの動けることも多くあります。 だが、「ぎっくり腰」の痛みは時間をかけて少しずつひどくなる事がおおくて我慢すれば動けるからといって仕事をしてしまうと、後々ぎっくり腰が悪化する要因になります。 軟部組織の損傷がある可能性が高いということを考慮してすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれています。 だが、冷やしても疼痛が極端に減ることが無い為、痛みの減少を感じるほどのことはないようです。
鎮痛剤など
一般的に「ぎっくり腰」では、痛み止めを出されます。 痛み止めで「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然に治るのを目指します。
湿布
湿布も一般的に出されます。 だが「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛では鎮痛剤の方が痛みを軽くするには適しているようですね。
注射
痛みが強い場合、ブロック注射をします。 痛み場所の局部的な麻酔と背骨の神経に注射を行うブロック注射があります。 ブロック注射は痛みに対してすごく効果的なことが多いがときどき事故も起こっています。
患部を保護するコルセットなど
ちょっと動くだけで激痛をはっする「ぎっくり腰」に、腰椎を固定するコルセットなどはとても有効な対処の一つになります。 腰部に負担が加わると患部を刺激して疼痛が出るので、患部を固定してその動きを制限することで痛みを軽減する。
ぎっくり腰を整体の治療
一般の治療に加えて整体などの民間療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている方もいることでしょう。 整体で行うぎっくり腰の施術は、どのようなものでしょうか？整体は、背骨をボキッとする印象が強いと思います。 整体は、一般的に背骨の歪みを修正して身体を整える手技療法です。 「整体で施術を受けたら、帰る時には痛みは無くなって普通に歩いて帰れた」とか「一回の矯正で治ってしまった」などの話はよく聞きます。 原則的に腰部を損傷している「ぎっくり腰」には、ボキッとするような強い力を加える施術はしません。 やさしく歪んだ関節を修正します。 わずかな背骨や骨盤のズレでも腰に疼痛を発症することがあります。 このような場合には整体は凄く効果を発揮します。 腰椎の歪みや骨盤の関節などこの微妙な関節の歪みを矯正することで、痛みがあっという間によくなることがある。 ただし、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛にたいしボキッってしてしまうような強烈な修正をする治療院に通うのは注意して下さい。 中には、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対して過激な矯正をおこない悪くなる場合がある。 いい整体は、急性の腰痛に対しどのようなときも強烈な調整を行うことはありえません。
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