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浜松市中区、産後の骨盤矯正

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出産後の骨盤矯正


産後の骨盤矯正を受けたいと思いますか?


出産後に行われる、産後の骨盤矯正を聞いたことはありますか?近頃子供を出産された方達で知らない人はないんじゃないでしょうか?産後に「骨盤矯正」が知られるようになったのは、30年くらい前からでしょうか?30年前にも産後の骨盤矯正はありましたが、今のように一般には周知されていませんでした。 30年前くらいに雑誌やテレビに取り上げられるようになりだんだんと産後の骨盤矯正は、世間一般にも知ってもらえるようになってきました。

産後の骨盤は歪むの?


出産時「骨盤」は、赤ちゃんが骨盤を通り抜けやすいように広がります。 普通はほとんど可動しない骨盤の関節は出産が多少でも楽になるようにホルモンで可動性が増し少し広がります。 特に恥骨の間と坐骨の間が左右に広がります。 腸骨と仙骨の間の仙腸関節(せんちょうかんせつ)は動きますが大きく広がったりしない。 骨盤の骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産より前からで産後最高に開きます。 広がった骨盤は出産後元通りになります。

骨盤は産後に歪む?


ふつう、出産後「骨盤」は元の場所になります。 しかし、出産後元の位置にならず腰痛などを発現することがある。 なぜ骨盤は歪むのでしょうか?

赤ちゃんによって骨盤が歪む


妊娠中に赤ちゃんがちょっとずつ大きくなります。 大きくなったお腹の赤ちゃんに骨盤が中から押し広げられて骨盤が歪みます。

妊娠中の性活習慣で骨盤が歪む


日常生活(妊娠中に限らず)で、「骨盤」が歪むような癖がある場合。 元々骨盤が歪んでいれば、産後にもその歪みが持続することがある。 出産後骨盤は赤ちゃんの出産前の骨盤に戻るが、元々の骨盤の関節が歪んでいれば、歪んだ状態になってしまいます。

産後骨盤が元に戻らなかった場合


産後に「骨盤」は元の骨盤になろうとしますが、何らかの要因で戻らず歪んだ状態になってしまうことがあります。 このような場合、ひどい痛みが出ることがある。 痛みが出るところは恥骨辺りの場合もあるが、腰部全体に発現する場合もある。

出産後、しばらくして骨盤が歪む


出産後しばらくの間は、骨盤の関節は緩んだ状態になっています。 その時期に子供の授乳などの変な姿勢でいる時間が長時間続いたりすると産後骨盤が正しく戻った後でも徐々に歪んでしまいます。

自分でできる産後の骨盤矯正


昨今では、婦人科などでも骨盤の歪みに対して骨盤を不安定な状態から安定させるように圧迫する骨盤ベルトのようなものを使用するようにすすめることもあります。 またテレビ、雑誌、ネットなどで自分で骨盤の歪みを修正する骨盤矯正体操なども流布されるようになりました。 産婦人科ですすめるような骨盤ベルトは「骨盤」を締めるように骨盤の関節を押さえるだけです。 産婦人科では、どんなふうに骨盤が曲がっているかを検査することはない。 出産後骨盤がズレていることを前提に簡単に締め付けてあげるだけなんです。 骨盤矯正体操は、ストレッチなどの体操や「骨盤」にチューブを巻いて腰を動かしたりして骨盤をズレてない状態に戻そうとするものなのですが、自分自身の骨盤の状態がどれだけズレているかを知る方法を教えてくれませんので自分自身の骨盤の曲がった状態を理解することはできません。 柔軟体操や骨盤を動かすエクササイズをしても自分の骨盤のズレを知らなければ、理想の状態に治すには、どのように矯正を加えていいか判断できません。 自分自身の状況が知ることができないのにおこなう「骨盤矯正」の柔軟体操は、動かしているうちに運よく正しい位置になってくれればいいとをいう「偶然を願ってする神頼み」のようなものです。

整体でおこなう骨盤矯正


背骨矯正の専門の治療である「整体」は、骨盤矯正の専門家でもあります。 「整体」では骨盤の歪みを検査して、骨盤の歪みを理想的な状態に戻すように骨盤を施術していきます。 「骨盤」を理想的な状態に正すには、骨盤の歪んでいる状態を確かめることが大切です。 骨盤の状況を理解しなければどっちの方向に力を加えれば元の骨盤に戻すことができるかわからない。 前の述べた一般人が行う骨盤矯正では、骨盤の状況を考えずに矯正を行う為、最悪の場合骨盤の歪みが大きく悪化することもある。 このようなことは珍しいことではありません。 産後の「骨盤矯正」を考えているのであれば、整体で治療することが最もお奨めです。 また、エステみたいな所の骨盤矯正は、個人的な印象なんですが、「骨盤」の歪みがなくても大げさに「骨盤」が曲がっていると来た人を不安にさせ必要のない矯正を長期に渡ってする傾向が強いように思います。 正直信用することのできないところもたくさんあるような気がします。

産後の骨盤矯正は必要?


昨今の「骨盤矯正」の広告を見てみると、産後の骨盤矯正は必ずするべきだ言わんばかりの宣伝が目立ちます。 「骨盤矯正」産後どうしても必要なのでしょうか?答えは「NO」です。 「骨盤矯正」が絶対必要なくらい体に影響があれば、骨盤矯正ができなかった時代はどうだったんでしょうか?骨盤矯正が存在しなかった時でもなんの問題も無く人々は出産していました。 産後の骨盤の多くは、出産前の正常な状態に普通に戻ります。 しかし、中には出産後に「骨盤」が歪んでしまう方達が少ないながらいます。 多くの方は、産後の「骨盤矯正」はする必要はありません。 「骨盤矯正」が必要な方達は、出産後何らかの異常を感じた場合です。 産後の「骨盤」の歪みが気になるのであれば、しっかり検査をしてくれる整体に行くべきです。 正直な整体では、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと「骨盤矯正」を奨めることはありません。 しっかりした「整体」では、歪んでいない骨盤を歪んでいると言って、必要の無い「骨盤矯正」などをすすめることはありません。 多くの人達は、出産後「骨盤矯正」はしなくていいことを知っておくといいでしょう。

不安にさせるトークに要注意!


骨盤の歪みをそのままにすると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要もないのに出産後のの「骨盤矯正」をすすめるエステなどは一度良く考えてからにしてみて下さい。 出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤が歪んだのが原因でしょうか?これらの要因の大多数は骨盤じゃなく習慣です。 赤ちゃんができて習慣が大きく変化すると、太ったりして体形が変わることは珍しいことではありません。 しかし産後の骨盤矯正を売りにするエステや治療院は、産後の体の変化をすべて骨盤の歪みのせいにして、「骨盤矯正をすれば体形をもどせます」と宣伝をするのです。 体形の変化の要因が「骨盤」の歪みであれば、「骨盤」の歪みを治すだけで体形の崩れを戻すことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体形が元どうり戻る方達はわずかです。 ですので、ダイエットサプリや筋力トレーニングやストレッチなどの運動も同時に処方しようとする治療院がおおく、骨盤矯正では体形は元に戻せないと自白しているのと同じです。 「骨盤矯正」に期待をするのは間違いです。 怪しいエステや治療院には気を付けて下さい。 産後の骨盤矯正

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