超時空要塞マクロス Macross OP Macross AI 4K 日語字幕 (MAD) (思い出シリーズ)
器の小さい大人がよくする言動3選【仏教の教え】
パチプロになるとどんな生活になる？年収1000万の戦い・・・！
【山口百恵】プレイバックPart2【叩いてみた】drum cover/ドラムカバー
ロシア海軍唯一の空母「アドミラル・クズネツォフ級重航空巡洋艦」 事故や火災で大規模修理中 → 2022年に海上復帰予定
日本のヤバすぎる山を一挙解説！総集編！【ゆっくり解説】
「ギックリ腰」
ギックリ腰
一般には、この状態、重量のある荷物などを運搬しようとした時に急に激しい腰痛が起こって立つことさえできなくなる状態を、「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称で言います。 病院ではギックリ腰は、急性腰痛症といい腰部に突然痛みが発現する腰痛で筋肉の損傷・筋膜性炎症・関節捻挫などの症状を言います。 急性の筋・筋膜性腰痛のほか、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などのような病態がおおいが、ときどきスプラング・バックでも同種の疼痛を発する。 発生要因等もさまざまであるが、主に運動不足や年齢などが考えられます。 なお、腫瘍が原因で発症している場合は、安静痛や夜間痛があるのでぎっくり腰のように損傷の要因を断定できることは数少ない。 近頃では、要因を断定することができない腰痛を非特異的腰痛と呼びストレスの影響（側坐核）があると言われている。
ぎっくり腰の予防
予防策としては、重量物など持つ時に足場の良くない所で不安定な姿勢で持ったりしないように心がけることや、重い物はできるだけ持たずに済むように、物の収納の方法などを普段から工夫しておくことも有効である。 また、睡眠不足などでかつ疲労ぎみの時に起こりやすく、そのような状況にならないように予防を講じるのも一つの方法である。 できれば常日頃から軽度の運動をして腰まわりから背中にかけて筋肉全体が弱らないようにしておくこともある程度有効です。
ぎっくり腰の検査
一般に行われる検査法では、おもにMRIとレントゲンです。 整形学的検査をする事もありますが、近頃ではレントゲンとMRIのみという事が多いようです。 「ギックリ腰」は、MRIとレントゲンなどの画像診断を受けても原因は不明といわれる場合がおおく、その原因には、筋肉、骨折、脱臼や靱帯のひどい損傷が無ければ、MRIとレントゲンなどの診断には写らないので、少しの損傷に関してはMRIとレントゲンなどを受けてもわからないということになります。 「ギックリ腰」でレントゲンやMRIなどの検査を受けても「骨には異常ありません」といわれるだけですね。
ぎっくり腰の一般的な治療
ぎっくり腰の初期対処
いきなり起こる「ぎっくり腰」の初めの対処法は、安静にして患部を冷却することです。 「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛の多くは、軟部組織の損傷を伴うことが多く、損傷してすぐに安静にすることと冷やすことが必要です。 「ぎっくり腰」の中には痛みは出ているものの動くことができる場合も多くあります。 だがしかし、「ぎっくり腰」の痛みは時間をかけてちょっとずつひどくなる場合がおおくて頑張れば動けるからといって仕事をしてしまうと、後々悪化する要因になります。 軟部組織（靱帯や筋肉）の損傷がある可能性が高いということを考えてすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれています。 しかし、冷やしても疼痛が極度に減ることがない為、痛みの減少を実感するほどのことはないようです。
鎮痛剤など
一般に「ぎっくり腰」では、痛み止めを処方されます。 鎮痛剤で「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然治癒を目指します。
痛み止めの湿布
湿布も一般的に出されます。 だがしかし、「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛では痛み止めの方が疼痛を軽くするには適しているみたいですね。
注射
疼痛がひどいとき、ブロック注射をします。 痛む部位の局部的な麻酔と脊椎の神経に注射を行うブロック注射があります。 ブロック注射は痛みに対してとても効くことが多いかわりにときどき事故も発生しています。
患部を保護するコルセットなど
少し動くだけでも激痛を発するぎっくり腰に、腰部を保護するコルセットなどはとても効果的な対処の一つです。 疾患部位に負担が加わると腰部を刺激して痛みが出るので、腰部を固定してその動きを制限することで腰の痛みを軽減します。
整体の治療をぎっくり腰
病院の治療に加えてカイロプラクティックみたいな手技療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている人達もいるのではないでしょうか？カイロプラクティックで行う「ぎっくり腰」の治療とは、どんなものでしょうか？カイロプラクティックは、関節をボキッとする印象が強いと思います。 カイロプラクティックは、一般的に脊椎の歪みを治療して体を整える手技療法です。 「カイロプラクティックで治療を受けたら、帰るときには痛みは消失して歩いて帰れた」とか「一回の治療で治ってしまった」などの話はよく聞きます。 原則的に腰を大きく損傷している「ぎっくり腰」は、ボキッとするような大きな力を加える施術はすることはありません。 優しく歪んだ関節を治療します。 微妙な脊椎のズレでも腰周辺に激痛を発症することがあります。 このような場合にはカイロプラクティックは凄く効果を発揮します。 背骨のズレや骨盤の仙腸関節などこの微妙な関節の歪みを治療することで、疼痛がすぐによくなることがあるようです。 ただ、「ぎっくり腰」のような急性腰痛にたいしボキボキしてしまうような強烈な修正をする治療院に通うのは注意して下さい。 その中には「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛に対し強い施術を受けて悪くなることがあります。 いいカイロプラクティックでは、急性腰痛に対してどんな場合も強烈な矯正を行うことはないのです。
浜松市中区、カイロプラクティック