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浜松市、カイロプラクティック

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出産後の骨盤矯正


産後の骨盤矯正を知ってますか?


出産後に行く産後の「骨盤矯正」を聞いたことはありますか?最近、子供を出産された方で知らない方達はいないんじゃないですか?産後の骨盤矯正が知られるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか?30年前にも産後「骨盤矯正」はありましたが、最近のように一般の人には知られていませんでした。 今から30年前くらいにテレビや雑誌で取り上げられるようになり徐々に産後の「骨盤矯正」は世間一般にも知ってもらえるようになってきました。

産後の骨盤は歪むの?


出産の時、骨盤は、子供が骨盤を通り抜けやすいように骨盤の関節が広がります。 普段可動できない骨盤の関節は赤ちゃんを産むのが多少でも楽になるようにホルモンで柔軟性が増えて少し広がります。 特に左右の恥骨の間と左右の坐骨の間が広がります。 仙骨と腸骨の間にある仙腸関節(せんちょうかんせつ)は動きますが大きく広がったりしません。 「骨盤」の骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産前からで、出産後最大に開きます。 広がった骨盤は産後元の位置になります。

産後に骨盤はズレる?


通常、出産後骨盤は元通りになります。 しかし、出産後元通りに戻らず腰痛や肩こりなどを発病することがある。 なぜ骨盤は歪むのでしょうか?

赤ちゃんによって歪む


妊娠中に赤ちゃんが少しずつ大きくなっていきます。 大きくなってきたお腹の赤ちゃんに「骨盤」が中から押し広げられて骨盤が歪みます。

妊娠中の性活習慣で骨盤が歪む


日頃の生活で骨盤がズレるような癖がある場合。 元々骨盤がズレていれば、出産後にもそのズレが続くことがあります。 産後骨盤は子供の出産前の状態に戻りますが、元々の骨盤の関節がズレていれば、歪んだ状態になります。

産後骨盤が元に戻らなかった場合


出産後に骨盤は出産前の骨盤になろうとしますが、何らかの要因で元に戻らず、ズレた状態になる事があります。 このような場合、ひどい痛みが出ることがありあります。 痛みを発する場所は、恥骨の場合もあるが、腰に発現する場合もある。

出産後の生活で骨盤が歪む場合


産後暫くのあいだは、「骨盤」の関節は緩んだ状態になっています。 その時に赤ちゃんの世話などで、変な姿勢で座る時間が長かったりすると、産後「骨盤」が元に戻った後でもわずかずつ歪んでしまう。

自分でする産後の骨盤矯正


最近では、婦人科などでも骨盤の歪みに対応して「骨盤」を安定させるように締める着ける骨盤ベルトを使用するように奨めることもあります。 また、ネット、テレビ、雑誌などで自分自身で「骨盤」のズレを整える骨盤体操なども流布されるようになりました。 産婦人科で紹介する骨盤ベルト「骨盤」をズレないように骨盤の関節を圧迫するだけです。 婦人科では、どのように「骨盤」がズレているかを検査することはありません。 出産後骨盤が曲がっていることを前提に単純に固定してあげるだけなんです。 骨盤矯正体操は、ストレッチなどの体操や「骨盤」にゴムチューブを巻いて腰を動かしたりして骨盤をズレてない状態に戻そうとするものですが、自分自身の「骨盤」がどのようにズレているかを知る方法を教えてくれませんので自分自身の骨盤の曲がった状態を知ることはできません。 柔軟や「骨盤」を動かすエクササイズをしても自分の骨盤の状況を知らなければ、理想的な状態に戻すには、どのような方向に力を加えていいか分かりません。 自分の状況が分かっていないのにおこなう骨盤矯正の柔軟体操は、動いているうちに運よく理想的な場所になってくれるかもという「奇跡を願う神頼み」のようなものです。

カイロプラクティックで行う産後の骨盤矯正


背骨矯正の専門の治療であるカイロプラクティックは、骨盤矯正の専門家でもあります。 「カイロプラクティック」骨盤の歪みを検査して、骨盤の歪みを良い状態に正すように骨盤を治療します。 骨盤を理想の状態に正すには、骨盤の曲がっている状態を正しく知る必要があります。 骨盤の状態を把握していなければ、どのように骨盤を調整すれば元に戻すことができるか分からない。 前述の一般的な骨盤矯正は、「骨盤」の状況を考えずに矯正を行う為、最悪ズレがひどくなることもありえます。 このようなことは珍しくない。 産後の「骨盤矯正」を考えるのであれば、カイロプラクティックで調整することが最もお奨めです。 また、エステの「骨盤矯正」は、個人の印象ですが、骨盤の歪みがまったくないのに、大げさに骨盤が曲がっていると来た人を不安な気持ちにさせ必要のない調整を長期間に渡って行う傾向がよくあるようにおもいます。 正直信用することのできない所もたくさんあるような気がします。

産後の骨盤矯正は本当に必要?


最近の「骨盤矯正」の広告を見てみると、出産後の骨盤矯正は、必ず必要と言わんばかりの宣伝文句が目立ちます。 骨盤矯正は産後どうしてもするべきなのでしょうか?答えは「NO」です。 骨盤矯正が絶対必要なくらい体に影響があるのであれば、「骨盤矯正」が無かった時代はどーだったのか?「骨盤矯正」が無かった時代でも問題無く人間は赤ちゃんと産んでいました。 出産後の骨盤の多くは、出産前の正常な状態に普通にもどります。 しかし、その中には出産後に「骨盤」が歪んでしまう方達が少ないながらいます。 ほとんどの人は、産後の「骨盤矯正」はいりません。 「骨盤矯正」が必要な人は、産後何らかの異常を感じた場合だけです。 出産後の骨盤の歪みが気になるのであれば、ちゃんと骨盤の検査をしてくれるカイロプラクティックに通いましょう。 正直なカイロプラクティックは、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと「骨盤矯正」を奨めることはありません。 正直なカイロプラクティックでは、歪んでいない骨盤を曲がっていると言って必要の無い「骨盤矯正」をすすめることはありません。 大多数の人達は、産後の骨盤矯正はしなくていいことを知っておいて下さい。

必要以上に患者を不安にさせる治療院は要注意!


骨盤の歪みをそのままにすると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要以上に出産後のの「骨盤矯正」をすすめる整体は一度考えてからにして下さい。 出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤が歪んだのが原因?これらの原因のほとんどは「骨盤」ではなく性活環境です。 出産して習慣が大きく変わると、太ったりして体形が変化することは特別変わったことではありません。 しかし、産後骨盤矯正を宣伝する整体やエステの治療院は、産後の体の変化をすべて骨盤の歪みのせいにし「骨盤矯正をすれば体形を元に戻せますよ」と広告するのです。 体形が変る要因が「骨盤」の歪みであれば、「骨盤」の歪みを修正するだけで体形をもどすことができるはずですが、骨盤矯正だけで体が元どうりにもどる方はごく少数です。 ですので、ダイエットサプリやストレッチや筋トレなどのエクササイズも同時並行してさせようとする治療院がおおく、「骨盤矯正」では体形は元に戻せないと証明しているのと同じです。 骨盤矯正に期待をすることは間違いです。 騙そうとする治療院やエステには気を付けよう。 浜松市南区、産後の骨盤矯正、カイロプラクティック

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