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浜松市、産後の骨盤矯正

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産後の骨盤矯正


産後の骨盤矯正を受けたことありますか?


出産後に行く産後の「骨盤矯正」を受けたことはありますか?最近子供を出産された方達で聞いたことの無い方達はいないんじゃないですか?産後「骨盤矯正」が行われるようになったのは、今から30年くらい前からくらいです。 それ以前にも産後の骨盤矯正はあったのですが、最近のように一般の人には知られていませんでした。 今から30年前くらいにテレビや雑誌で扱われるようになりちょっとずつ産後骨盤矯正は、一般人にも知られるようになってきました。

産後の骨盤はどーなるの?


出産の時骨盤は赤ちゃんが通過しやすいように骨盤の関節が広がります。 普段可動できない骨盤の仙腸関節は子供を産むのが多少でも簡単になるようにホルモンによって可動性が増し左右に広がります。 特に恥骨の間と坐骨の間が広がります。 腸骨と仙骨の間の仙腸関節は可動しますが広がったりはしません。 「骨盤」の骨盤の関節が緩み始めるのは出産前からで、産後最高に開きます。 大きく広がった「骨盤」は出産後元の場所になります。

産後に骨盤はズレる?


通常、産後「骨盤」は元の状態に戻ります。 しかし、産後元の位置に戻らず腰痛や肩こりなどを発病することがある。 どのように骨盤は歪むのでしょうか?

赤ちゃんによってに歪んでしまう


妊娠中に赤ちゃんがちょっとずつ大きくなっていきます。 大きくなったお腹の赤ちゃんに骨盤が中から押し広げられて「骨盤」が歪みます。

妊娠中の性活習慣で骨盤が歪む


日常生活(妊娠中に限らず)で、「骨盤」が歪むような癖がある場合。 元々骨盤がズレていれば、出産後にもそのズレが持続することがあります。 産後骨盤は赤ちゃんの出産前の状態に戻りますが、元々の骨盤の状態がズレていれば、歪んだ状態になってしまいます。

出産後骨盤が元に戻らない


産後に「骨盤」は出産前の状態に戻ろうとしますが、いくつかの要因で元に戻らず、歪んだ状態になることがあります。 このような場合、強い痛みが出ることがありあります。 痛みを発するところは恥骨辺りの場合もありますが、腰に発現する場合もある。

出産後、しばらくして歪む場合


産後暫くの間は、「骨盤」の仙腸関節は緩くなった状態になっていたりします。 その時に赤ちゃんの授乳などの歪んだ姿勢でいる時間が長かったりすると、出産後「骨盤」が元に戻った後でもわずかずつ歪んでしまいます。

自分で行う一般的な産後の骨盤矯正


近頃では、産婦人科などでも骨盤の歪みに対応して骨盤を不安定な状態から安定させるように締める着ける骨盤ベルトのようなものを使用するようにすすめる場合もあります。 また、ネット、テレビ、雑誌で自分で「骨盤」の関節のズレを修正する骨盤体操も流布されるようになった。 婦人科で推奨するような骨盤ベルトは、骨盤を固定するように骨盤の仙腸関節を圧迫するだけです。 産婦人科では、どのように「骨盤」が曲がっているかを検査することはない。 産後骨盤が曲がっていることを大前提にただ固定してあげるだけなんです。 骨盤矯正体操は、柔軟などのエクササイズや「骨盤」にチューブを巻いて骨盤を動かしたりして「骨盤」を元に戻そうとするものなのですが、自分自身の「骨盤」がどのように歪んでいるかを知ることのできる方法を教えてくれませんので自分の骨盤の曲がった状態を理解することはできません。 柔軟や骨盤を動かすエクササイズをしても自分自身の「骨盤」の状況を分かっていなければ理想的な状態に改善するには、どのように力を加えていいか判断できません。 自分の状態がわかっていないのに行う骨盤矯正のヨガなどの矯正体操は、動かしている間に運よく正しい状態になるかもという「偶然を願う神頼み」と同じです。

産後の整体の骨盤矯正


骨格矯正の専門家である整体は、「骨盤矯正」の専門家でもある。 整体では「骨盤」の状態を検査して、骨盤の歪みを良い状態に治すように骨盤を治療します。 骨盤を理想的な状態に正すには、骨盤のズレている状態を調べることが大切です。 骨盤の状態を把握しなければ、どっちの方向に骨盤を矯正すれば元の状態に戻すことができるかわかりません。 前の述べた一般的な骨盤矯正では、骨盤の状態を考えずに矯正を行う為、悪くすると骨盤のズレが悪化することもあります。 このようなことは珍しいことではありません。 産後の骨盤矯正を考えているのであれば、整体で調整することがいちばん推奨されます。 また、エステみたいな所の骨盤矯正は、個人の印象なんですが、骨盤の歪みが無いのに大げさに骨盤がズレているとお客を不安にさせ必要のない治療を長期間に渡ってする傾向がよくあるように思います。 正直信用することのできないところも多いような気がします。

出産後の骨盤矯正は本当に必要?


近頃の骨盤矯正の広告を見ていると、産後「骨盤矯正」は必ずするべきだ言わんばかりの広告が目立ちます。 骨盤矯正は産後絶対しなければならないのでしょうか?その答えは「NO」。 「骨盤矯正」が絶対必要なくらい身体に悪影響があれば、骨盤矯正ができなかった時代はどーだったのでしょうか?「骨盤矯正」が無かった時代でも問題なく皆さん子供を産んでいました。 産後の骨盤の多くは、妊娠前の正常な状態に普通にもどります。 しかし中には出産後「骨盤」が曲がってしまう方が少数ですがいます。 大多数の方は、産後「骨盤矯正」はする必要はありません。 「骨盤矯正」が必要な方達は、出産後何らかの異常を感じた場合だけです。 出産後の骨盤のズレが気になるのであれば、しっかり骨盤の検査をしてくれる整体に通うべきです。 正直な「整体」では、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと骨盤矯正をすすめることはありません。 まともな「整体」では、ズレていない骨盤をズレていると言って必要の無い骨盤矯正などをすすめることはありません。 ほとんどの人は、出産後の骨盤矯正はしなくてもいいことを知っておくといいでしょう。

営業トークに要注意!


骨盤の歪みを放置すると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要もないのに産後の骨盤矯正をすすめる治療院は一度考えてからにしてみて下さい。 出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤が歪んだのが要因ですか?これらの要因の大多数は「骨盤」じゃなく生活習慣です。 子供ができて習慣が大きく変化すると、体重が増えたりして体形が変わることは特別変わったことではありません。 しかし、産後「骨盤矯正」を宣伝する整体やエステの治療院は、産後の体形の変化を全て「骨盤」のズレのせいにして、「骨盤矯正をすれば体形を元にもどせます」と広告するのです。 体形が変る要因が骨盤のズレであれば、「骨盤」のズレを矯正するだけで体形を戻すことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体形が元どうり戻る人はわずかです。 ですので、ダイエットサプリやストレッチや筋トレなどのエクササイズも一緒に処方しようとする治療院がおおく、「骨盤矯正」では体形は元にもどせないと証明しているのと同じです。 「骨盤矯正」に過度の期待をするのは大きな間違いです。 怪しいエステや治療院には気を付けましょう。 産後、骨盤、浜松市、整体

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