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浜松市西区、産後の骨盤矯正

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産後の骨盤矯正


産後の骨盤矯正を受けますか?


産後に受ける産後の「骨盤矯正」を知ってますか?近頃、赤ちゃんを出産された方で知らない人はいないんじゃないですか?産後に骨盤矯正が受けられるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか。 それより前にも産後骨盤矯正はあったのですが、今のように一般の人には周知されていませんでした。 今から30年前くらいにテレビや雑誌で扱われるようになりだんだんと産後の「骨盤矯正」は、世間一般にも知ってもらえるようになりました。

産後の骨盤はどーなるの?


出産のとき骨盤は、赤ちゃんが骨盤を通過しやすいように左右に広がります。 いつも可動性のほとんど無い「骨盤」の関節は子供を産むのが多少でも楽になるようにホルモンによって可動性が増えて広がります。 特に恥骨の間と左右の坐骨の間が左右に広がります。 腸骨と仙骨の間の仙腸関節(せんちょうかんせつ)は可動しますが大きく広がったりはしない。 骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産前からで、産後最も大きく開きます。 大きく広がった骨盤は、出産後元の場所になります。

骨盤は産後に歪む?


一般に出産後骨盤は元の状態になります。 しかし、産後元通りに戻らず腰痛や肩こりなどを発病することがあります。 どのように骨盤はズレるのでしょうか?

赤ちゃんが原因で骨盤が歪む


妊娠中に赤ちゃんがちょっとずつ成長します。 大きくなったお腹の赤ちゃんに骨盤が内側から押し広げられて骨盤がズレます。

生活習慣によって歪む


日頃の生活で「骨盤」がズレるような癖がある場合。 もともと骨盤がズレていれば、産後にそのズレが持続することがあります。 産後骨盤は子供の出産前の元の状態に戻りますが、もともとの骨盤の状態がズレていれば、歪んだ状態になってしまいます。

出産後骨盤が戻らなかった場合


産後に骨盤は出産前の骨盤に戻ろうとしますが、いくつかの要因で元に戻らず、歪んだ状態になってしまう場合がある。 こんな場合、痛みが出ることがある。 痛みを感じるところは恥骨周辺の場合もあるが、腰全体出る場合もあります。

出産後の生活で骨盤が歪む


出産後暫くは、骨盤の関節は緩くなった状態になっていたりします。 その時に子供の授乳などの歪んだ姿勢で座る時間が継続したりすると出産後「骨盤」が元に戻った後でもすこしずつズレてしまう。

自分でできる産後の骨盤矯正


近頃では、婦人科などでも「骨盤」の歪みに対応して骨盤を不安定な状態から安定させるように締める着ける骨盤ベルトを使うようにススメることもあるようです。 また雑誌、テレビ、ネットなどで自分で骨盤のズレを整える骨盤体操なども紹介されるようになりました。 産婦人科ですすめるような骨盤ベルトは、「骨盤」をズレないように骨盤の関節を圧迫するだけです。 婦人科では、どんなふうに骨盤がズレているかを検査することはない。 産後骨盤が曲がっていることを大前提に単純に締め付けてあげるだけなんです。 骨盤矯正体操は、ストレッチなどのエクササイズや骨盤にチューブを巻いて骨盤を動かしたりして「骨盤」を正しい状態に戻そうとするものですが、自分自身の骨盤がどんなふうに曲がっているかを知ることのできる方法を教えてくれませんので自分自身の骨盤の歪みの状態を知ることはできない。 柔軟や骨盤を動かす体操をやっても自分自身の骨盤の歪みを分かってなければ理想的な骨盤の状態に治すには、どちらの方向に力を加えていいか分かりません。 自分自身の状態がわからないのに行う「骨盤矯正」のヨガなどの柔軟体操は、動いている間に運よく理想の場所になってくれればいいとをいう「奇跡を願う神頼み」みたいなものです。

整体の骨盤矯正


骨格矯正の専門の治療である整体は、「骨盤矯正」の専門家でもある。 整体では骨盤の状態を検査して、骨盤のズレを理想の状態に治すように骨盤を治療する。 「骨盤」を理想の状態に戻すには、骨盤の歪んでいる状態を知っておく必要があります。 骨盤の状態を知らなければ、どの方向に骨盤を動かせば元に戻すことができるかわからない。 前の述べた一般人が行う骨盤矯正では、骨盤の状態を考えずに調整を加える為、最悪の場合骨盤の状態が悪化することもあります。 このようなことは珍しいことではありません。 産後の骨盤矯正を考えるのであれば、「整体」で調整することがいちばんおすすめです。 また、エステのような所の骨盤矯正は、自分の印象ですが、骨盤のズレがないにもかかわらず、大げさに骨盤が歪んでいると患者を不安な気持ちにさせ必要のない治療を長期間に渡ってする傾向が強いようにおもいます。 正直信用することのできない所も多いような気がします。

出産後の骨盤矯正は必要?


近頃の骨盤矯正の広告を見ると、産後「骨盤矯正」は必ずするべきだ言わんばかりの宣伝文句が目立ちます。 「骨盤矯正」産後絶対必要とするのでしょうか?答えは「NO」です。 骨盤矯正が必ず必要なくらい身体に影響があるのであれば、骨盤矯正が無かった時代はどうだったんでしょうか?骨盤矯正ができなかった時代でも問題無く人間は赤ちゃんと産んでいました。 出産後の骨盤のほとんどは、妊娠前の正常な状態に普通に戻ります。 しかし中には産後「骨盤」がズレてしまう人達が少なからずいます。 多くの方は、出産後骨盤矯正はいりません。 骨盤矯正が必要な人達は、産後何らかの異常を感じた場合です。 出産後の骨盤のズレが心配であれば、ちゃんと骨盤の検査をしてくれる整体に通うべきです。 まともな整体は、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと骨盤矯正を奨めることはありません。 まともな「整体」は、歪んでいない骨盤を曲がっていると言って必要の無い骨盤矯正などを奨めることもありません。 普通の人は、産後の「骨盤矯正」は必要としないことを知っておいて下さい。

営業トークに要注意!


「骨盤」の歪みを放置すると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要もないのに産後の骨盤矯正をすすめる整体などは一度考えてからにして下さい。 出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは「骨盤」がズレたのが原因ですか?このようなことの原因の多くは「骨盤」ではなく性活環境です。 出産して生活習慣が変ると、太ったりして体形が変わることは珍しいことではありません。 しかし産後の「骨盤矯正」を宣伝するエステや整体の治療院は、産後の体の変化をすべて骨盤の歪みのせいにして、「「骨盤矯正」をすれば体形をもどせます」と宣伝をするのです。 体形が変る要因が骨盤の歪みであれば、骨盤の歪みを調整するだけで体形の変化を戻すことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体が元どうりに戻る方達はごくわずかです。 その為、ダイエットサプリやストレッチや筋力トレーニングなどの運動も同時に処方しようとする治療院が多く、「骨盤矯正」では体形は元どうりにならないと証明しているのと同じです。 「骨盤矯正」に過度の期待をするのは間違いです。 騙そうとする治療院やエステには気を付けよう。 磐田市、産後の骨盤矯正、整体

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