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浜松市中区、カイロプラクティック

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出産後の骨盤矯正


産後の骨盤矯正を知ってますか?


産後に受ける産後の「骨盤矯正」を知っていますか?近頃、子供を出産された人で知らない人達はないんじゃないですか?産後骨盤矯正が知られるようになったのは、今から30年くらい前からくらいです。 30年前にも産後の「骨盤矯正」は存在していたのですが最近のように一般的には知られていませんでした。 30年ほど前にテレビや雑誌で扱われるようになり少しずつ産後の「骨盤矯正」は、世間一般にも知られるようになりました。

産後の骨盤はズレるの?


子供を出産するとき骨盤は、子供が通り抜けやすいように広がります。 普段可動できない「骨盤」の仙腸関節は赤ちゃんを産むのがちょっとでも楽になるようにホルモンで柔軟性が増し少し広がります。 特に恥骨の間と坐骨の間が広がります。 腸骨と仙骨の間の仙腸関節は動きはありますが大きく広がったりしない。 「骨盤」の関節が柔軟性が増し始めるのは出産より前からで産後もっとも広く開きます。 大きく広がった骨盤は、産後元の場所に戻ります。

骨盤は出産後歪む?


ふつう、産後骨盤は元通りになります。 しかし、出産後元の状態に戻らず腰痛や肩こりなどを発現することがある。 どのように骨盤は歪むのでしょうか?

赤ちゃんによって骨盤が歪む


妊娠中にお腹の赤ちゃんが徐々に成長していきます。 大きくなったお腹の赤ちゃんに骨盤が内側から押し広げられて「骨盤」がズレます。

生活習慣によって骨盤が歪む


毎日の生活で骨盤がズレるような癖がある場合。 元々骨盤がズレていれば、出産後にその歪みが持続することがある。 出産後骨盤は赤ちゃんの出産前の状態に戻りますが、もともとの骨盤の状態が歪んでいれば、歪んだ状態になってしまいます。

産後骨盤が戻らない


産後に骨盤は元の骨盤になろうとしますが、何らかの原因で元に戻らず、歪んだ状態になることがあります。 この場合、痛みが出ることがある。 痛みが出る場所は、恥骨の場合もありますが、腰部全体に出現する場合もある。

出産後、しばらくして歪む場合


産後暫くの間は、「骨盤」の仙腸関節は緩くなった状態になっていたりします。 そのような時期に赤ちゃんの世話などで、悪い姿勢でいる時間が長時間続いたりすると出産後骨盤が正常に戻った後でも徐々にズレてしまいます。

自分で行う産後の骨盤矯正


昨今では、婦人科などでも「骨盤」の歪みに対応して「骨盤」を安定させるように圧迫する骨盤ベルトを使用するようにススメることもあるようです。 またテレビ、雑誌、ネットで自分で「骨盤」の関節のズレを正す骨盤矯正体操なども流布されるようになりました。 婦人科ですすめているような骨盤ベルトは、骨盤をズレないように骨盤の関節を締め付けるだけです。 産婦人科では、どんなふうに骨盤が歪んでいるかを確かめることはありません。 産後骨盤が緩んでいることを前提にただ圧迫してあげるだけなんです。 骨盤矯正体操は、ストレッチなどのエクササイズや「骨盤」にチューブを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤を歪んでいない状態に戻そうとするものですが、自分自身の「骨盤」の状態がどのように曲がっているかを知る方法を教えてくれませんので自分の骨盤の曲がった状態を理解することはできません。 ストレッチや骨盤を動かすエクササイズをしても自分自身の骨盤の状態を分かってなければ理想の骨盤の状態に改善するには、どの方向に矯正を加えていいか判断できません。 自分の状態がわかっていないのにおこなう「骨盤矯正」の柔軟などの矯正体操は、動かしている間に運よく正しい位置になってくれるかもという「偶然を願ってする神頼み」と同じようなものです。

カイロプラクティックの産後の骨盤矯正


脊椎矯正の専門家である「カイロプラクティック」は、「骨盤矯正」のプロでもあります。 「カイロプラクティック」は骨盤の歪みを検査して、「骨盤」のズレを理想的な状態に正すように骨盤を施術していきます。 「骨盤」を理想的な状態に正すには、「骨盤」の歪んでいる状態を知っておく必要がある。 「骨盤」の状態を知らなければ、どの方向に力を加えれば元に戻すことができるかわからない。 前の述べた一般的な「骨盤矯正」は、骨盤の状況を考えずに力を加える為、悪くすると骨盤の歪みが大きくひどくなることもありえます。 このようなことは珍しくない。 産後の骨盤矯正をしようと考えているのであれば、カイロプラクティックで治療することがもっとも推奨されます。 また、エステの骨盤矯正は、自分の印象なんですが、「骨盤」のズレがまったく無いのに大げさに骨盤が曲がっていると患者を不安にさせ必要のない施術を長期にわたってする傾向がよくあるように思います。 正直信用できないところもたくさんあるような気がします。

出産後の骨盤矯正は必要?


最近の骨盤矯正の広告を見ると、出産後骨盤矯正は、必ず受けるべきだ言わんばかりの広告の文句が目立ちます。 骨盤矯正は産後必ず必要とするのでしょうか?その答えは「NO」。 骨盤矯正が必ず必要なくらい身体に影響するのであれば、「骨盤矯正」が無かった時代はどーだったのでしょうか?骨盤矯正ができなかった時代でも問題無く人間は子供を産んでいました。 出産後の骨盤のほとんどは、出産前の正常な状態に普通に戻ります。 しかし中には産後に「骨盤」がズレてしまう人達が少数ですがいます。 大多数の人は、出産後の骨盤矯正はする必要はありません。 「骨盤矯正」が必要な方達は、産後何らかの異常を生じた場合です。 産後の骨盤の歪みが気になるのであれば、正しく検査をしてくれる「カイロプラクティック」に通うべきです。 まともなカイロプラクティックは、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと言って骨盤矯正をすすめることはありません。 正直な「カイロプラクティック」は、ズレていない「骨盤」をズレていると言って不必要な骨盤矯正をすすめることはありません。 大多数の方達は、産後の「骨盤矯正」はいらないことを知っておくといいでしょう。

患者を不安にさせる治療院は要注意!


骨盤の歪みを放置すると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要もないのに出産後のの骨盤矯正を奨める整体などは一度考えてからにして下さい。 出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤が歪んだのが要因でしょうか?このようなことの要因の多くは骨盤じゃなく生活習慣です。 出産して生活習慣が大きく変化すると、太ったりして体形が変わることは特別なことではありません。 しかし産後の「骨盤矯正」を売りにするエステや治療院は、産後の体の変化をすべて骨盤の歪みのせいにして、「「骨盤矯正」をすれば体形をもどせます」と宣伝をするのです。 体形の変化の要因が骨盤のズレであれば、「骨盤」のズレを治すだけで体形の変化をもどすことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体形が元どうり戻る方達はごくわずかです。 その為、ダイエットサプリやストレッチや筋力トレーニングなどのエクササイズも同時並行して処方しようとする所がおおく、骨盤矯正では体形は元に戻せないと自白しているのと同じことです。 「骨盤矯正」に過度の期待をすることは間違いです。 怪しいエステや治療院には気を付けよう。 産後の骨盤矯正、カイロプラクティック

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