浜松市西区、ぎっくり腰、カイロプラクティック

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「ぎっくり腰」

「ぎっくり腰」

一般にこの状況、重量物を持とうとした時などに急に激しい腰痛が発症して立つことさえ大変になる状態を、「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称をもって表す。 病院では「ギックリ腰」は、急性腰痛症といい腰部にいきなり疼痛が出る疾患で、筋肉の損傷・筋膜性炎症・関節捻挫などの症状をいう。 急に発生する筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）のほか、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などのような病態がおおいが、しばしばスプラング・バックでも同じような病態を発する。 発症要因等もいろいろであるが、だいたい年齢や運動不足などが考えられます。 なお、腫瘍などが原因で発生している場合は、夜間痛・安静時痛が起こるのでギックリ腰のように損傷事由を断定できることは多くない。 最近では、原因を特定することのできない腰痛を非特異的腰痛と呼ぶことがあり、ストレスの影響があるのではないかと言われている。

ぎっくり腰の予防

予防としては、荷物など持つ時に足場の悪いところで無理な状態で持つなどしないように心がけることや、極端に重いものはできるだけ持たずに済むように、荷物の収納方法を普段から工夫しておくことも効果的である。 また、睡眠不足でなおかつ過労ぎみの時なども起きやすいので、そんな環境に陥らないように防衛策を講じるのも一つの方法である。 できれば日頃から軽い運動をして腰まわりから背中にかけての筋肉が弱らないようにしておくこともある程度効果的です。

ぎっくり腰の診断

一般に行われる病院の検査は、主に、レントゲンとMRIです。 整形学検査をする事もありますが、最近ではレントゲンとMRIにのみということが多いようです。 ギックリ腰は、MRIとレントゲンの画像診断を受けても原因は分からないと判断される事が以外に多く、それらの原因は、骨折、脱臼、筋肉や靱帯などの大きな損傷がなければ、レントゲンやMRIなどの画像診断には写らないので、少しの損傷に対してはレントゲンやMRIなどを受けても解らないということになります。 ぎっくり腰でレントゲンやMRIなどの診断をしても「骨には異常ありません」と言われるだけです。

ぎっくり腰の一般的な治療

ぎっくり腰の初期対応

突如起こるぎっくり腰の初期の対応は、動かず安静にして患部を冷却することです。 「ぎっくり腰」のような急性腰痛の多くは軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷をともなうことが多く、傷めてすぐに安静にすることと冷やすことが大事です。 「ぎっくり腰」の中には疼痛は出ているものの動くことができることも多くあります。 だが、「ぎっくり腰」の疼痛は時間をかけてちょっとずつ悪くなる場合が多く、頑張れば動けるからといって動いてしまうと、後々ひどくなる要因になります。 軟部組織（靱帯や筋肉）の損傷がある可能性があることを考えて冷やすことで炎症を抑える効果があると言われています。 だがしかし、冷却しても痛みが極度に減少することがない為、痛みの減少を実感するほどのことはないみたいです。

薬など

一般的に「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を出されます。 痛み止めでぎっくり腰の痛みを抑えて自然に回復するのを目指します。

痛み止めの湿布

湿布も病院で一般的に出されます。 だがぎっくり腰のような急性腰痛では痛み止めの方が疼痛を軽くするにはいいようですね。

注射

痛みがひどい場合、注射をします。 痛む所の局所的な麻酔と背骨に注射をおこなうブロック注射があるのです。 ブロック注射は痛みにとても効果的なことが多いがしばしば事故も発生しています。

コルセットなどの装具など

ちょっと動くだけで激痛をはっする「ぎっくり腰」に、腰椎を保護するコルセットはとても有効な対処法の一つになります。 腰に負荷が加わると腰部を刺激して疼痛が出るので、患部を固定してその動きを制限することで痛みを軽減する。

整体の施術をぎっくり腰

病院などの一般の治療に加えてカイロプラクティックなどの民間療法もぎっくり腰の治療法として考えている人もいるのではないでしょうか？カイロプラクティックでされている「ぎっくり腰」の治療とは、どんなものでしょうか？カイロプラクティックでは背骨をボキボキしている印象が強いと思います。 カイロプラクティックは、一般的に関節の歪みを治療して身体を整える治療です。 「カイロプラクティックで矯正を受けたら、帰りには痛みは無くなって普通に歩いて帰ることができた」とか「たった一度の矯正で良くなった」などの話はよく聞きます。 一般に腰部を大きく損傷している「ぎっくり腰」は、ボキボキするような大きな力を加える治療は行いません。 やさしく歪んだ背骨を治療します。 わずかな脊椎や骨盤の異常でも腰辺りに痛みを発することがある。 このような場合にはカイロプラクティックはとっても効果を発揮する。 脊椎の歪みや骨盤の仙腸関節などこのわずかな関節の歪みを調整することで、痛みが瞬間的によくなることがあるようです。 ただし、「ぎっくり腰」のような急性腰痛にたいしてボキボキしてしまうような強烈な修正をするカイロプラクティックに行くのは注意しましょう。 中には、ぎっくり腰みたいな急性の腰痛に対し強烈な施術をして悪化する場合があります。 良心的なカイロプラクティックでは、急性腰痛に対してどのような時も強烈な治療を行うことはありえません。
ぎっくり腰、カイロプラクティック

磐田市、カイロプラクティック

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「ぎっくり腰」

ぎっくり腰

いっぱんに、この状態すなわち、大きな物を持とうとした時に強い腰痛が発症して立つことさえ大変になる事をぎっくり腰の通称をもって言います。 一般医療では「ギックリ腰」は急性腰痛症といい腰の部分に突然疼痛が発生する病で筋膜性炎症・関節捻挫・筋肉の損傷などの症状を指します。 急に発生する筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）のほか、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などのような病態が多いようですが、時々スプラング・バックでも同種の疼痛を発症する。 発症要因等も様々であるが、主に年齢や運動不足などが考えられる。 なお、腫瘍などが原因で発生している場合は、夜間痛・安静時痛が起こることが多いので「ぎっくり腰」などのように損傷の要因を断定できることは数少ない。 近頃では、原因を断定できない腰痛を非特異的腰痛と呼びストレスの影響（側坐核）があるのではないかと言われている。

ぎっくり腰の予防

予防対策としては、荷物など持つ際に足場の良くない所で無理な状態で持ったりしないように心がけることや、重量物はできるだけ運ばずに済むように物の収納の方法などを常日頃から考えておくことが効果的である。 また、睡眠不足などでなおかつ疲労ぎみの時に発生しやすいようでそのような状況にならないように予防策を講じるのも一つの方法である。 可能ならば常日頃から軽度の運動をして腰まわりから背中にかけて筋肉が弱らないようにすることがそこそこ効果的です。

ぎっくり腰の診断

一般の病院で行われる検査では、おもにMRIとレントゲンです。 整形学検査をする事もありますが、最近ではレントゲンとMRIのみという場合がおおいみたいです。 ギックリ腰は、MRIとレントゲンの画像診断を受けても原因は分からないといわれる事が以外に多く、その原因は、脱臼、筋肉、骨折や靱帯などの大きな損傷がなければ、MRIとレントゲンなどの診断には写らないので、わずかな損傷に対してはMRIとレントゲンなどを受けてもわからないということになります。 ギックリ腰でMRIとレントゲンなどの画像診断をしても「異常はありません」と言われるだけですね。

ぎっくり腰の一般的な治療

初期対処

突如起こる「ぎっくり腰」の初めの対応は、安静にして患部を冷却することです。 「ぎっくり腰」などのような急性腰痛の多くは、軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷を伴うことがおおく、損傷してすぐに動かないことと冷やすことが重要です。 「ぎっくり腰」の中には疼痛は出ているものの動ける事も多くあります。 だがしかし、「ぎっくり腰」の痛みは数時間をかけて少しずつひどくなる場合が多くて頑張れば仕事ができるからといって動いてしまうと、後々炎症が悪くなる原因になります。 軟部組織の損傷がある可能性が高いということを考えてすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があると言われます。 だがしかし、冷却しても痛みが極端に減ることが無い為、疼痛の減少を実感するほどのことはありません。

痛み止めなど

一般に「ぎっくり腰」では、痛み止めを処方されます。 鎮痛剤で「ぎっくり腰」の疼痛を抑えて自然に回復するのを目指します。

湿布

湿布も病院で一般的に処方されます。 しかし、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛では、痛み止めの方が痛みを軽減するには適しているみたいですね。

注射

痛みが強いとき、注射をします。 痛み場所の局部的な麻酔と背骨の神経に注射を行うブロック注射があるのです。 ブロック注射は疼痛に劇的に効果的なことが多いかわりにしばしば医療事故も発生しています。

患部を保護するコルセットなど

少し動くだけでも痛みを発する「ぎっくり腰」に、腰部を固定するコルセットはすごく有効な対処の一つになります。 腰部に負荷がかかると患部を刺激して疼痛が出るので、腰部を固定して動きを制限することで腰の痛みを軽減します。

整体の施術をぎっくり腰

病院の治療に加えてカイロプラクティックみたいな民間療法もぎっくり腰の治療法として考えている方もいるでしょう。 カイロプラクティックでされているぎっくり腰の施術は、どのようなものでしょうか？カイロプラクティックというと骨をボキボキしているイメージが強いと思います。 カイロプラクティックは、一般に脊椎の歪みを調整して身体を整える治療です。 「カイロプラクティックで治療を受けたら、帰る時には疼痛は無くなって普通に歩いて帰ることができた」とか「たった一回の施術で治った」などの話はよく聞きます。 一般的に腰部を損傷している「ぎっくり腰」は、ボキボキするような大きな力を加える施術はすることはありません。 優しくズレた関節を施術します。 微妙な関節のズレでも腰周辺に激痛を発症することがあります。 このような場合にはカイロプラクティックはとっても効果を発揮するようです。 脊椎の歪みや骨盤の仙腸関節などこのわずかな関節の歪みを修正することによって、激痛が一瞬でよくなることがある。 ただし、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛にたいしてボキボキするような強烈な矯正をするカイロプラクティックに行くのは注意して下さい。 中には、ぎっくり腰みたいな急性の腰痛に対して強い矯正を行いひどくなることがある。 良心的なカイロプラクティックは、急性の腰痛に対してどんなときも強い治療を行うことはありません。
浜松市南区、カイロプラクティック

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整体
整体とは、日本ではふつう手技をもちいた民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を表す言葉。
また肉体を整える治療法（ちりょうほう）に使用される言葉。
日本語として大正時代に利用され始めた用語でアメリカ（米国）で誕生した手技療法・オステオパシーを整体と訳したのが始まりだと思われます。
今現在、一般に用いられる意味では、カイロプラクティック（脊椎矯正療法）に似ている脊椎矯矯正術（主に脊椎）を主目的とした治療法を指してつかわれるケースがおおい。
脊椎・骨盤・四肢など、体全体の骨格や関節のズレの調整、骨格筋の調整などを、手を使った手技と矯正器具でおこなう施術およびその行為を示しているという人もいるが統一された体系は無い。
徒手的治療法によりいろいろな疾病を治癒させることを目的とする施術法はマニピュレーションと総称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック（脊椎矯正術）・オステオパシー (Osteopathy)です。 自然治癒力を活かすことと手技が施術の中心であるという共通点があるが、治療哲学やアプローチの仕方は違います。
どちらも19世紀後半にアメリカ（米国）で誕生した施術法である。 カイロプラクティック（脊椎矯正術）は背骨の椎間関節のサブラクセーション（亜脱臼、不全脱臼）を徒手的手技によって調整アジャストすることで、疾病を回復しようとする治療方法。 オステオパシー (Osteopathy)は体の構造の異常は血液・リンパ液などの循環に悪影響をあたえ、神経伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を妨害すると考え、背骨だけでなく全ての筋繊維や骨格、内臓、頭蓋骨が施術法の対象となる。
脳脊髄液の流れの回復やリンパの流れの改善も目的とされています。 「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 又はオステオパシーの理論・技法は整体や指圧といった日本の手技療法に影響を与えました。



整体（せいたい）では決められた方法は無く、人により施術する事は違います。 大正の頃伝えられた「オステオパシー」やカイロプラクティック（脊椎矯正術）などの欧米伝来の徒手療法を主とする整体（せいたい）、日本武術の柔術や骨法などの流派に伝わる手技療法を利用した整体（せいたい）、中医学の徒手矯正を用いた整体、団体の独自の治療方法などを加味した整体など存在するともいわれる。
民間療法であり、医療の制度から見て代替医療の一つですが、保険の適応外であるので、一般の医療と同時に一般の医療現場で補助療法として行われることはない。 法律からは医業類似行為の一種とされる。 「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも呼ばれています。 明治に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎矯正療法）、オステオパシー (Osteopathy)、光療法、電気治療などの手段で病気回復の目的で業となす行為を「療術」といいますが、整体もこの一つとされました 。
整体は論理・術の両方とも共通でないため、整体（せいたい）を冠する治療家おのおのが、独自の説を語っている。
カイロプラクティック Chiropractic の様な科学的・物理的施術と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で普通に使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの理論の混合形となっている。
体全体の骨の関節（背骨・骨盤（こつばん）・・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの補正と骨格筋のアンバランスの補正などを中心に手足を使用した技（道具を使用する場合も）でする治療である。
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整体

整体
整体は、日本語では普通手技を使った民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療（だいたいいりょう）を示す言葉。
また肉体を整える施術法（せじゅつほう）についてもちいられる言葉。
日本語としては、大正時代に使われるようになった用語で、米国（アメリカ）で体系づけられた手技療法・整骨術を「整体」と翻訳したのが始まりだと思われます。
今、普通に使用される意味ではカイロプラクティックに似た骨格矯正法療法（主に背骨）を主目的とした治療法を指して使われることがおおい。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、肉体全体の骨格や関節のズレの矯正、骨格筋の調整を、手を使った手技と矯正器具でおこなう技術及びそれらの方法を指しているという人もいるが統一された形態は無い。
徒手的療法により種々の病状を治すことを目指す治療方法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック(Chiropractic) ・オステオパシー (Osteopathy)です。 治癒力を高めることと手技が施術の中心であるという似た点があるが、治療哲学や着手の方法は違っています。
どちらも19世紀後半に米国で誕生した治療方法（ちりょうほうほう）であります。 カイロプラクティック（背骨矯正法）は椎骨関節のサブラクセーション（不全脱臼）を手によって調整アジャストし、体を回復させていこうとする施術（せじゅつ）。 オステオパシー (Osteopathy)は肉体の構造の異常は体液の循環に悪い作用をおよぼし、神経の伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を妨げると確信し、脊椎だけでなくすべての筋肉繊維や骨格、内臓諸器官、頭蓋骨が施術の対象となります。
脳髄液（のうずいえき）の循環の回復やリンパの循環の回復も目的とされる。 カイロプラクティック(Chiropractic) 又はオステオパシー (Osteopathy)の論理・技術は、整体や指圧などの日本の徒手矯正に大きな影響を与えました。



整体（せいたい）に定められた方法はなく、行う人によって施術することは違います。 大正時代に日本に伝わった「オステオパシー」やカイロプラクティック（脊椎矯正法）など欧米伝来の手技療法を中心とする整体（せいたい）、日本武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される施術を取り入れた整体、中国医学の徒手矯正を利用した整体（せいたい）、各団体の独自の理論や哲学などを加えた整体（せいたい）などがあるともいわれる。
民間療法であり、医療制度から見れば補完代替医療の一つですが、保険の適応外ですので、一般の医療と共に一般医療の現場で補助療法として利用されることはない。 法制度からは医業類似行為の一種とされます。 「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも言われています。 明治末ごろから現れた民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 、「オステオパシー」、光療法、電気治療などの手段で病気改善の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」と言うが、整体もこの一つとされました 。
整体は理論・術が統一されていない為、整体を冠する治療家おのおのが自論を展開しています。
カイロプラクティック（背骨矯正法）の様な「科学的」・「物理的」方法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で臨床に使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの理論の集合形となっている。
体全体の骨格の関節（脊柱（せきちゅう）・骨盤（こつばん）・・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの補正と筋繊維のアンバランスの補正などを中心に手を使った技（道具を使用する場合も）で行う施術です。
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ギックリ腰
肩こり
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浜松市
カイロプラクティック
カイロプラクティック(Chiropractic) とは1895年米国のパーマーにより開発された治療です。
カイロプラクティックの命名は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技」を意味する造られた言葉。
世界保健機関WHOでは補完代替医療として位置づけています。
発祥国のアメリカや、カナダ、オーストラリア、EU諸国などの一部の国(およそ40か国)は、主に筋肉、骨格の障害を扱う筋肉・骨格ヘルスケアの専門家として法制化されている国もあります。
WHOの定義では、「筋肉、骨格の障害とそれがおよぼす健康全般への影響を診断・治療・予防する専門家であります。
治療方法として手技によって行われる関節アジャストあるいは脊椎マニピュレーションを特徴とし特に椎骨の少しの歪みに注目している」。
ただしカイロプラクティックの定義は、いろいろな協会や学校によって違うケースも多い。
また、病気症状要因が脊椎などの関節（運動分節）の構造的、機能的な歪み(サブラクセーション)にあると考え、そしてそのズレ(サブラクセーション)を手技や矯正器具により調整することで痛み・シビレを治すことがカイロプラクティック Chiropractic だと考える人達がいます。
例えば米国カイロプラクティック協会(en:American Chiropractic Association)が定めるカイロプラクティック(Chiropractic) は筋・骨格系と神経系の疾病に特化した医療であると定められている。
カイロプラクターは薬物治療・手術は行わず、オリジナルの手技療法を治療の主な方法とし検査と診断と施術をしている。
カイロプラクティック治療者は身体に関する幅の広い知識を持ち、手技療法に加え、理学療法やリハビリ、栄養/食事指導や日常生活の習慣の指導もしています。
カイロプラクティック(Chiropractic) の名称は、ギリシャ語の Chiro「手」と Prakticos「技」を組み合わせた造語であります。
このことは、上記の「サブラクセーション」（脊椎の少しのズレ）の矯正のに「アジャスト」と言われる手技治療を行うことにあります。
WHOでは、カイロプラクティック Chiropractic を代替医療と位置づけています。
カイロプラクティックは、脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック（背骨矯正療法）の他にもオステオパシーやスポンディロセラピ-などの脊椎矯正術があります。
アメリカ（米国）の治療師「ダニエル・デビッド・パーマー」(1845～1913) が生み出された。
病気は神経の機能の障害で発現するとの理論に基づいて、身体、主に椎骨の関節の調整により神経系の機能の回復をはかろうとする施術法なのです。
19 世紀にアメリカ（米国）で創られた神経機能障害に対する治療方法です。
椎骨の歪（亜脱臼）みを改善、神経機能を正常化させ、組織や各器官の不具合を正常化する。
カイロプラクティック（背骨矯正術）は、筋骨格系の障害とそれが及ぼす身体への作用を診断、治療、予防をする専門職であり、アジャストメントもしくは脊椎のマニピュレーション（矯正）を含む手技を特徴として、主に脊椎の少しの歪み（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する施術です。
ざっくり言えば…骨格の歪み、特に椎骨のズレを手や矯正器具によって調整することによって神経の働きを回復する治療法です。
人の身体をコントロールするのは脳に繋がる神経線維であり、その神経系の働きがよくなれば自然に身体は症状の治癒とともに健康的になるということです。
健康管理・システムの中における骨格ヘルスケアの専門家。
神経系や骨格系の機能、能力、健康そして日常生活の質を高める能力を有する。
最近のリサーチおよび臨床に基づき、主に背骨と神経系の関りを重視し治療、診断、検査に専門的な着手計画をします。
徒手矯正、体操療法、患者の教育など含み、特に背骨アジャストメントを執り行う訓練を受けた専門職です。
「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 は、病歴を訊き、姿勢分析など各種の検査をします。
身体の歪みを総合的に診断して施術順序を組みたて、様態や体の特徴に適した手技のカイロプラクティック・テクニックを使用します。 カイロプラクティック

浜松市南区、カイロプラクティック

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カイロプラクティックの骨盤矯正

「骨盤矯正」

最近では骨盤矯正と言うのをテレビ、週刊誌、ネットで見ることが多くなりました。 骨盤矯正とはなんなのか知っている方は多くありません。 骨盤矯正はなんなのか解説してみます。 「骨盤矯正」のことを知って、間違いの無い骨盤矯正を受けることができるようになるでしょう。

骨盤矯正とは骨盤の歪みを矯正すること！

「骨盤」は、一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にある仙骨（せんこつ）、それに仙骨の先につながる尾骨からなります。 外科などの病院の治療はふつう骨盤の修正はすることはありません。 なぜだと思いますか？普通の病院では骨盤は歪まないと思われていて骨盤がふんだんの生活で歪み、その歪みが肉体の異常の原因になることはありえないと思っているからです。 （だがある一部の整形外科では骨盤の調整を独自のやり方で行っている整形外科もわずかですがある）。 例外になるものとしては、高い所から落下したり交通事故にあったりした時のように大きな力が骨盤にくわわり骨盤の関節が大きくズレたとき（骨盤の関節の脱臼、捻挫みたいな状態）、元の状態に戻すように骨盤を施術することがあります。 この場合、手術のようなかたちで骨盤の施術をされることが多いみたいです。 また婦人科では、産後に骨盤の関節の不安定性を調整するように骨盤を締め付けて固定するベルトのような装具をすすめる病院が増えてます。

骨盤は歪むのか？歪まないのか？

病院などの一般の医療では、骨盤は歪まないとされておりカイロプラクティックなどでは骨盤はズレるといわれどちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそのような考え方の違いがでるのかを説明してみます。 まずは、カイロプラクティックでいう「骨盤」が歪むと言うのは、整形外科などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫みたいにレントゲン写真などの画像診断で見て分かるようなひどい歪みは扱いません。

一般の医療では？

婦人科などの医療ではレントゲン写真などの画像で分からない程度のズレは痛みなどの身体の不調の要因になりえないと考えます。 これ以外にも骨盤の可動性は少なく例外的なのは出産の時に開く程度。 中年くらいになると仙骨と腸骨はくっついてしまうので骨盤は通常動くことは無いと考えらているようです。

カイロプラクティックなどの手技療法では？

手技療法でおこなわれている骨盤矯正では、日頃から骨盤のほんの少しのひずみを矯正したあとに患者の症状がよくなるのを経験します。 事実「骨盤」の仙腸関節の周りには神経、筋肉、靱帯、がありわずかなひずみでも筋肉、神経、靱帯を充分刺激してしまいます。 MRIやレントゲンのような画像診断でひずみが認められない場合でも骨盤が歪んでいて、その骨盤を修正する必要があると「カイロプラクティック」で言うのはこの為です。

骨盤の歪みはさまざまな痛みの原因になりやすい

歪んだ骨盤は、様々な痛みを体に出現させます。 「骨盤」がズレると骨盤に乗っている背骨が湾曲します。 背骨が歪むと脊椎の中を通っている神経や、肉体を保靱帯や筋肉、全身に血液を送る血管などに大きな負荷がかかりこれらは、どれも体にとってすごく重要なものでどれか一つが侵されても身体に障害が起きます。

骨盤が原因で神経圧迫

脊椎がひずむと脊椎から出る神経の機能が狂います。 内臓諸器官の異常や運動器官の障害など身体のあらゆる部分が神経の命令で操られているのですべての肉体の異常に関わってきます。

関節、筋肉、靱帯にかかる負担

ひずんだ肉体は、関節の動き、筋肉、靱帯に異常な負荷がかかってくるため慢性的な凝りや痛みの原因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

歪みによる血行不良

肉体の曲がりによって血管などを圧迫すつことで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの要因になります。

カイロプラクティックと骨盤矯正

手技療法によるカイロプラクティックの「骨盤矯正」では、多くの場合手によって行われます。 矯正器具や矯正ベッドを使用することもありますが、一般的には手でするようです。 また、ベルトのような骨盤を締め付けるような器具も使う場合もある。 一般的に治療の痛みは伴わないのが普通ですが、中には強い力で無理やり施術を行う方法を使う整体師もいる。 普通の骨盤の場合、骨盤の仙腸関節の動きはとても狭く大きく動くことはありません。 この微妙な動きを調整により動かすので、普通強い力を用いることはない。

カイロプラクティックの骨盤矯正の現実

骨盤の仙骨と腸骨の関節は筋肉や靱帯で強く繋がっていますが、靱帯や筋肉などの柔らかさの範囲でしか骨盤の関節は可動することはできません。 「「骨盤」が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、ネット、テレビ、雑誌で見ますが、騙されないで下さい。 骨盤にどれほど力を加えても眼で見て分かるほどの変化はしない。 こんな広告をする「カイロプラクティック」では骨盤の上に乗っかるなど大きな力を加えるなどして施術します。 大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると思う方もいるかもしれませんが、目に見えて分かるほど動いた場合は骨盤の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまう為、筋肉や靱帯を壊してしまいます。 治療前と治療後で変化したと思う方達もいるようですが、プラシーボ効果のようなもので変わったような気になっているだけです。 「骨盤」の関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が目に見えて違いが自覚できるほど可動していることはないのです。 かりに目に見えて動きが分かるほど骨盤が動いたのであれば、関節の靱帯や筋肉は傷めているはずであり、関節の痛みが出現しているはずです。

出産後の骨盤矯正は例外？

例外的に「骨盤」が普通異常に動くことがあります。 それは出産する時です。 出産時は、ホルモンによって骨盤の関節が緩んで「骨盤」が広がるように動きやすくなっていきます。 出産時には恥骨間が2㎝ほど広がりますが出産時以外では骨盤の恥骨の関節は柔軟性はないのです。 出産の時でも決して大きく可動しない骨盤が、眼で見て分かるほど矯正で大きく動くことは無い。 歯の矯正のように何年か常に力を加えるような骨盤ベルトなど使用すれば少しずつですが矯正していくことは可能でよしょうが現実的に無理だと思います。

骨盤を矯正しよう！

「カイロプラクティック」で行われている「骨盤矯正」は、体形などを変えるものではなく、体をバランスの整った理想の状態に戻すことが目的なんです。 骨盤の関節は多少のズレでも痛みなどを発することがあるし、骨盤のちょっとの歪みを肉体全体を歪ませ健康などに影響を与えます。 骨盤を治して身体をバランスのとれた理想の状態に維持することで健康を保って凝りや痛みを解消します。 もしも骨盤がひずんでいると思うのであれば、「骨盤矯正」をやってみるのもいいでしょう。 骨盤は身体の基礎です。 骨盤が歪めば体全体が傾きます。 健康な体は姿勢から！カイロプラクティック矯正はとっても効果的な助けになる。
浜松市中区、カイロプラクティック

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姿勢

姿勢矯正で綺麗な姿勢に！

美しい姿勢になってみたいと考えたことはないですか。 最近姿勢が悪くなってきていると指摘された。 肩こりや腰の痛みで悩んでいるのは姿勢が要因かも？見た目の印象を改善したい。 沢山の人達が色々な姿勢のことで悩んでいる。 姿勢で悩んでいるのに、姿勢を改善したという方達はほとんどいない。 自分で姿勢を良くしようと頑張ったけど綺麗な姿勢にならなかった。 ヨガなどのストレッチに試しに行ったけど姿勢が改善されない。 スポーツジムで筋トレしながら姿勢の矯正しても改善しない。 接骨院やカイロプラクティックに行っても良くならないなど、姿勢を良くしようとしても成功する人達が少ないのが事実です。 姿勢を真剣に良くしようと考えたら正しい方法で姿勢を治す必要がある。 効果的な姿勢の矯正方法を知ることが姿勢を改善する第一歩になる。

悪い姿勢とは

背骨は、首の骨が前方に反って背中の骨が後ろに反って腰椎が前方に反っているのが理想的な姿勢で、背骨が後方に丸く突出する猫背姿勢や胸を反らして脊椎を真っ直ぐにした姿勢は、理想的な姿勢にならない良くない姿勢です。 背骨がが丸くなる猫背のような姿勢は、見るからに良くない姿勢だと見て分かります。 しかし体を反らした脊椎が真っ直ぐな姿勢はぱっと見正しい姿勢みたいに見えるかもしれませんが生理的には良い背骨とは言えない。 生理的な背骨からハズれた脊椎は骨格に無理をかけるだけじゃなく、背骨よりでている神経の生理機能にも悪影響をあたえます。 体は、神経の命令によって働いているので神経の伝達に異常が出ると筋肉・靱帯の運動能力だけでなく、内臓などにもすごく影響を及ぼしいろいろな症状をひきおこします。 良くない姿勢は、外見だけでなく色々な疾患などの重大な病気の原因にもなることがあるので自分が異常な姿勢になっていると気が付いたら、早く姿勢を改善する必要がある。

正しい姿勢とは？

姿勢のことについてよくしっている方達はほとんどいない。 理想的な姿勢は、生理的湾曲があって、左右方向に曲がりが無い脊椎なんです。 理想的な姿勢は、バランスがよく身体能力もアップします。 神経、靱帯、筋肉に負荷が減り内臓諸器官も正常に機能しやすいので健康に対してすごく有効です。 そのため、姿勢の曲がっている人には、姿勢の調整が必要になります。 歪んだ姿勢は、健康だけでなく外見的にも悪影響があります。 理想の姿勢は、美しく、外見の良い雰囲気を演出します。 綺麗な姿勢は誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように感じます。 姿勢の良し悪しは、人間関係にも影響を与えます。 これだけさまざまなことに影響を与える姿勢は、曲がっているより美しい方がいいに決まっていると思います。 曲がった姿勢を治して、理想的な姿勢を手に入れよう。

姿勢矯正をしよう！

曲がった姿勢を矯正できれば外見も良くなり健康になり、いいことばかりです。 姿勢を修正をしない理由はないのではないでしょうか？姿勢を調整するやり方には、どのようなやり方があるかわかりますか？何個か代表的な方法を列挙してみましょう。

柔軟

柔軟性を増すことによって姿勢を治療する手段は多く行われている手段で、真向法、ヨガ、姿勢矯正ストレッチなどの色々な種類があります。 だが、柔軟などで柔軟性が増えたからといって理想の姿勢の癖が付くわけではない。 ストレッチの意味は、身体の柔らかさを増すことによって理想の姿勢を保持しやすくすることなんです。 歪んだ姿勢の状態で身体が固まってしまった場合、脊椎を正しい姿勢にもっていくこと自体が難しい事がある。 このような場合では、まず最初に正しい姿勢になれることができるようになることが、理想的な姿勢になる為の第一歩です。 なので、身体が硬くなって正しい姿勢になれない人にとっては、いい姿勢に治療するための効果的な一歩になる。 だが、柔軟性がある時ストレッチや柔軟は、姿勢矯正には無意味です。 良い姿勢になれるだけの柔軟性があれば、ストレッチや柔軟体操などの体の柔らかさを上げるような体操はおこなうことはありません。

　筋トレ

トレーニングジムでは、筋肉の低下によって姿勢が悪化すると説明し、筋力トレーニングによって姿勢を修正していくことを奨めます。 筋肉があれば正しい姿勢を保持しやすくなります。 しかし、単純に筋肉があれば理想的な姿勢になれるとはかぎらない。 筋力トレーニングで姿勢が悪化する事も多くあります。 良い姿勢を保持しようとすると靱帯や筋肉に負荷がかかって筋肉痛が出たりするため、筋力が強化されれば姿勢を維持するのも楽になり姿勢が改善するというのが筋トレで姿勢を調整しようとする人達の考えです。 間違いなく正しいやり方で良い筋力のトレーニングをすれば姿勢矯正にとっても有効です。 しかし、筋トレをしている人でも理にかなったやり方でやらないと姿勢が良くなるどころかひどくなることもあります。 どんなことでしょうか？それは、筋力トレーニングをやっても歪んだ姿勢を強化するような筋力トレーニングでは、姿勢が改善するどころか悪化してしまいます。 正しい姿勢矯正の筋力トレーニングをするようにしましょう。

カイロプラクティックによる姿勢矯正

骨格を修正するカイロプラクティックなどの方法もある。 カイロプラクティックの姿勢矯正は脊椎や骨盤を動かして理想の姿勢に修正する方法です。 背骨を直接矯正するのでとても効果のある手段なのですが基本的にこれだけでは理想的な姿勢になるのは難しいでしょう。 などでで背骨を理想的なところまで移動させても良い姿勢の状態が見に付く訳ではありません。 元々正しい姿勢の方達が何かの原因で姿勢が湾曲した場合、背骨の悪い姿勢の状態の癖が付く前ならばカイロプラクティックの施術はすごく有効で一回の矯正でいい姿勢になることもめずらしくない。

有効な姿勢の矯正

姿勢矯正を凄く有効におこないたければストレッチ、筋力トレーニング、整体の治療をいっしょにするのが有効です。 前に述べたように柔軟性があれば柔軟やストレッチは必要ないし、筋力があれば筋力トレーニングは必要ないです。 カイロプラクティックの姿勢矯正は、できれば受けてみる方がいいでしょう。 まず最初に自分の姿勢がどのような姿勢をしているか分かっている必要がある。 どのような姿勢なのかを知っていなければ、どのように改善したらいいか分からない。 さらに、カイロプラクティックの姿勢矯正は部分的な脊椎の曲がりも治すことができる。 カイロプラクティックの姿勢矯正をすることで姿勢矯正は早く修正することができる。 しかし、これでは最も大事なものが抜けています。 姿勢矯正に一番重要なものはなんでしょうか？

最も姿勢矯正で大切なのは？

理想的な姿勢をものにしようとするのに大切なのは良い姿勢をいつも保ことです。 どれだけ沢山ストエッチや筋力トレーニングやカイロプラクティックの治療をやってみても日頃から曲がった姿勢をしいてはいい姿勢の背骨の状態は付きません。 最低必要になるのは、曲がった姿勢の長さより正しい姿勢でいる時間の方が圧倒的に長くいる必要がある。 ストレッチ、筋力トレーニング、カイロプラクティックの施術をしたとしても常日頃から悪い姿勢でいるのであれば、歪んだ姿勢の状況が強化されるだけで理想の姿勢にはなれません。 つまり、姿勢矯正で最も大切なのはいつでもいい姿勢を保持することでストレッチ、筋トレ、カイロプラクティックの矯正は正しい姿勢を保ちやすくする、または正しい姿勢にはやく補助的な手段です。

姿勢を矯正して綺麗な身体に

いい姿勢を身に着けて綺麗で健康な体を手に入れよう！カイロプラクティックの姿勢矯正はおすすめです。 カイロプラクティックは、姿勢を修正するだけでなく脊椎の神経の圧迫を取り除くことができる為、神経でコントロールされている体の機能を正常に回復させることができます。 これらの効果はカイロプラクティックのような背骨矯正しかできない。 姿勢を修正する効用は、正しい姿勢が身に着くだけでなく、健康にも影響するので姿勢がよくないと悩んでいるなら姿勢の調整をするといいでしょう。 浜松市中区、姿勢矯正、カイロプラクティック

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りスレ解説】

骨盤矯正と整体

骨盤矯正

最近骨盤矯正というのをネットや週刊誌やテレビなどで見ることが増えてきました。 骨盤矯正はどのようなものなのかわかっている方達は少ない。 「骨盤矯正」はどんなものなのか説明してみます。 「骨盤矯正」のことを知り間違いない骨盤矯正を受けることができるようにしましょう。

骨盤矯正は、骨盤の歪みを矯正すること！

骨盤は、一対の腸骨（ちょうこつ）とその中間にある仙骨（せんこつ）、それに仙骨の先っぽに付いている尾骨からなります。 整形外科などの病院の治療は一般に「骨盤」の修正はおこないません。 なぜでしょうか？一般の病院では骨盤は歪まないと思われていて「骨盤」が日常生活で歪み、その歪みが肉体の不調の要因になることはないと考えているからなのです。 （だがしかしある一部の病院で骨盤の治療を独自に行っている病院もわずかにある）。 例外としては、交通事故や高い所から落下した時のように強い力が「骨盤」にくわわり骨盤の関節が大きく歪んだとき（骨盤の関節の捻挫、脱臼のような状態）、元どおりの状態に戻すように骨盤を修正することがあります。 この場合、手術によって骨盤の治療をされることが多いみたいです。 また産婦人科では、出産後に骨盤の関節の不安定性を改善するように骨盤を閉めつけて固定する骨盤ベルトのようなものをすすめる病院が増えてます。

骨盤はズレるのか？

病院などの一般の医療で「骨盤」はズレないとされ整体などでは骨盤はズレると考えられていていったいどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそんな違いがでるのかを解説していきます。 まず、「整体」で言う骨盤が歪むというのは病院などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼みたいにレントゲンなどの画像で見て分かるような大きな歪みは扱いません。

病院では？

産婦人科などの医療ではレントゲン写真などの画像で見て分からない程度のズレは痛みなど身体の不調の原因になることは無いと考えています。 他にも骨盤の動きは少なく例外的なのは出産するときに開く程度。 中年くらいになると仙骨と腸骨はほぼくっついてしまうため骨盤は普通動きがないと考えています。

整体などの手技療法では？

整体などで行う骨盤矯正では、常日頃から骨盤のすこしのひずみを施術した結果患者の痛みが改善されるのを体験します。 現実に「骨盤」の骨盤のお周りには筋肉、神経、靱帯などがありわずかなひずみでも神経、筋肉、靱帯、を刺激します。 レントゲンなどの写真で歪みがみつからなくても骨盤が歪んでいて、それを治療する必要があると「整体」で考えるのはこのためです。

骨盤の歪みは痛みの原因になる

ズレた「骨盤」は、色々な痛みなどを身体に出現させます。 骨盤が歪むと「骨盤」に乗っている脊椎がズレます。 背骨が湾曲すると脊椎の中に入っている神経や血管、肉体を保靱帯や筋肉、全身に酸素や栄養を送る血管などに大きな負担がかかりこれらは、全て体にとって凄く重要なものでどれが侵されても体に異常が起こります。

骨盤が原因の身体の異常

脊椎がズレると脊椎から出る神経の機能が狂います。 内臓機能の障害や運動器官の障害など体のさまざまな部分が神経で操られているのでこれら全ての身体の障害に関わってきます。

関節、靱帯、筋肉にかかる負担

歪んだ肉体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に大きな負担がかかるため、慢性の凝りや痛みなどの原因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

体が歪むことによる血行不良

体の曲がりによって血管などを圧迫してしまうことで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの要因になる。

骨盤矯正と整体

民間療法などの整体の「骨盤矯正」では、おおくの場合手によって行われます。 矯正器具や矯正ベッドを使う場合もあるようではあるが、一般には手でするようです。 また、コルセットのような「骨盤」を締め付けるような装具も使う事もある。 普通調整の痛みは無いのが普通なのですが、中にはすごく強い力で無理やり調整を、使う整体師もいます。 普通の骨盤の場合は、骨盤の関節の可動性は非常に狭く大きく可動することはない。 この微妙な可動域を修正により可動させるので基本的に大きな力を使うことはないのです。

整体で行っている骨盤矯正

骨盤の仙腸関節は筋肉や靱帯で強くつながっていますが、筋肉や靱帯の柔軟性の範囲でしか骨盤の関節は可動することはできません。 「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、雑誌、ネット、テレビで見ますが、騙されないで。 「骨盤」にどれほど力を加えても見た目で分かるほどの変化はしません。 こんな宣伝をする整体では、「骨盤」の上に乗るなど強い力を加えて施術します。 凄く強い力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると考える人もいるかもしれませんが、見た目で分かるほど可動した時は骨盤の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまう為、筋肉や靱帯を傷めてしまいます。 治療した後に変わったと思う方もいるみたいですが気のせいみたいなもので変わったような気になっているだけなんです。 骨盤の仙腸関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が目に見えて違いが自覚できるほど動いていることはありえません。 仮に目に見えて変化が分かるほど骨盤が可動したのであれば、関節の靱帯や筋肉は傷めているわけであり、骨盤の関節に強い痛みが出現しているはずです。

産後の骨盤矯正

例外的に骨盤が、通常以上に動く場合がある。 それは、出産する時です。 出産時は、ホルモンによって「骨盤」の関節がゆるんで「骨盤」が、広がるように動きやすくなる。 出産時には恥骨の間が2㎝ほど広がりますが出産の時以外では骨盤の仙腸関節は柔軟性は無いのです。 出産時でもそんなに大きく可動しない骨盤が見た目で分かるほど矯正で大きく可動することはありえません。 歯列矯正のように何年か力をかけるような骨盤ベルトなど使用すれば少しずつですが動かしていくことはできるでしょうが現実的に無理があります。

骨盤矯正をしてみよう！

「整体」で行う「骨盤矯正」は、体形を変化させるものでなく肉体をバランスの整った理想的な状態に整えることが目的です。 骨盤の仙骨と腸骨の関節はわずかなひずみでも痛みを発することがありますし、骨盤の少しの歪みを身体全体を歪ませ健康などに影響を与えます。 骨盤を整え身体をバランスがとれた良い状態に保つことで、健康を保ち凝りや痛みを治します。 もし骨盤がズレていると思ったら「骨盤矯正」をしてみるのもいいのではないでしょうか？骨盤は身体の基礎です。 骨盤が傾けば脊椎が傾きます。 健康な体は正しい姿勢かた￥ら！「整体」矯正法はとっても有効な助けになる。
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